Grazie alla colina è possibile una gestazione più sicura
USA - In gravidanza un’alimentazione sana è fondamentale per prevenire eventuali danni al nascituro. Qualche volta l’alimentazione può anche prevenire malattie croniche come diabete e pressione alta, come nel caso della colina, sostanza naturalmente presente nel rosso d’uovo.
La colina è una sostanza organica ritenuta essenziale e presente anche in soia, lecitina, legumi, cavoli, cavolfiori e fegato di vitello e tacchino. La sua funzione preventiva di diabete e ipertensione è stata scoperta da uno studio pubblicato sul Journal of the Federation of American Societies for Experimental Biology. Lo studio, condotto dai ricercatori della Cornell University statunitense hanno dimostrato che la colina è in grado di ridurre lo stress e l’ansia nelle donne in gravidanza, e conseguentemente espone il bambino a minor rischio di malattie croniche e metaboliche.
I risultati dello studio suggeriscono dunque la possibilità che una maggiore assunzione materna di colina possa contrastare gli effetti dello stress prenatale e che svolga un ruolo di primo piano nello sviluppo cerebrale del feto.
La colina è inoltre un’alleata della salute del seno, ha proprietà antinfiammatorie e benefiche sul cervello.
Pare inoltre che bassi livelli di colina, derivanti da diete eccessivamente povere, aumentino di quattro volte il rischio di gravidanze con difetti del tubo neurale come la spina bifida.
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